中华四季养生食疗宝典/马银文

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最新章节：第5章 冬季养生篇（2025-01-27 21:56:55）

更新时间：2025-01-27 21:56:55

  《素问·四气调神大论》中说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”